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痛经如何缓解?这份痛经自救指南请务必收藏!
中医常说,十女九寒,女生由于生理特性,天生容易体寒,所以很多女生都会有痛经的问题,特别是现在,熬夜、喝酒、吃辛辣食物等更是让痛经愈演愈烈,那么究竟应该如何自救呢? 01 痛经有哪些类型?为什么会痛经? 原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般在月经第一天疼,第二天...
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产后便秘躲不掉,盆底肌修复少不了
产后有1/5的宝妈都会出现便秘,便秘的滋味就好像二次经历分娩一样,让宝妈痛不欲生。便秘有很多原因,今天我们主要讲盆底肌与产后便秘的关系!01妊娠女性更容易便秘妊娠期女性更容易便秘,主要是因为这3点:(1)孕激素增多在怀孕后,女性体内的激素水平会发生变化,孕激素增多,会让子宫的平滑肌松弛,降低了胃肠道平滑肌的张力,引起排...
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盆腔脏器脱垂怎么判断?一定要手术解决吗?
盆腔脏器脱垂
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产后同房太尴尬,难回从前的甜蜜,我该怎么办?
熬过孕期、月子期,忍耐多时的宝爸们也开始蠢蠢欲动了,期待跟宝妈重回以前的亲密。本以为卸了货,两个人可以好好放松一下了,可是没想到产后第一次同房,竟然有这么多尴尬事……尤其是这3件尴尬事,大多数夫妻都遇见过。01产后尴尬事一:阴道松弛,像漏气的气球不管是顺产还是剖宫产,产后阴道都会松弛。顺产的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴...
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产后子宫恢复不良的这些症状你有吗?快来自查!
十月怀胎,“卸货”之后您是否也有这样的烦恼?产后一个多月恶露还是淋漓不尽?老是腰酸、下腹坠胀……如果出现上述问题,您可要小心啦!这是产后子宫没恢复好!01子宫恢复不良的表现子宫恢复:是指子宫在胎盘娩出后逐渐恢复至孕前状态的过程,其主要变化包括子宫肌纤维缩复、子宫内膜再生、子宫体缩小、子宫下段和宫颈复原,大约需要6周时间...
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漏尿是一种病,得治!
“生完孩子漏尿?很正常,大家都这样。” “年纪大了,憋不住尿,忍忍就好了。” 这些对话在产后妈妈和中老年人中很常见,但漏尿不是自然现象,它是一种病,得治! 时值重阳,让我们一起来聊聊这个很多女性觉得难以启齿的事情,为妈妈们的健康一起做出努力。 图片 据统计,在女性绝经后,不同程...